玫瑰花怎么泡水喝

瑰花泡水喝的方法如下：
1.选购新鲜的玫瑰花，最好是有机的无污染的。
2.将玫瑰花冲洗干净，去掉花朵上的杂质。
3.将适量的玫瑰花放入干净的茶杯或玻璃杯中。
4.加入开水，一般用80℃-90℃的水温，不要用开水，以免破坏花中的营养成分。
5.盖上盖子，泡约5-10分钟，待茶汤变成淡粉(fěn)红(hóng)色即可饮用。
6.喝的时候可以加入少量蜂蜜或者红枣，调味效果更佳。
需要注意的是，玫瑰花泡水喝不宜过量，一天不要超过3杯。同时，孕妇和月经(jīng)期(qī)的女性不宜饮用。