什么茶最减肥

茶被认为是最适合减肥的茶之一。绿茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢，帮助消耗脂肪。此外，绿茶还有助于控制食欲和减少脂肪吸收。