中年人适合喝什么茶

年人适合喝一些具有保健功效的茶，如黑茶、普洱茶、绿茶、花茶等。黑茶和普洱茶有助于降脂、降压、降血糖等，绿茶能够抗氧化、延缓衰老，花茶则能够舒缓情绪、促进睡眠。此外，中年人也可以根据自身的身体情况和口味选择适合自己的茶品。