茉莉花泡茶的功效与作用

莉花泡茶的功效与作用有以下几点：
1. 帮助消除疲劳：茉莉花含有丰富的芳香物质，能够缓解身体疲劳，提高精神状态。
2. 促进睡眠：茉莉花泡茶具有镇静作用，能够帮助人们放松身心，促进睡眠。
3. 改善口气：茉莉花具有清香的味道，能够去除口腔异味，改善口气。
4. 缓解压力：茉莉花泡茶能够缓解压力，减轻焦虑和紧张情绪。
5. 抗氧化：茉莉花中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，有益于健康。
6. 保护心脏：茉莉花泡茶中的茶多酚具有降低胆固醇、预防心脏(zāng)病(bìng)的作用。
总之，茉莉花泡茶具有多种功效和作用，是一种健康的饮品。