黑茶什么时间喝对身体有好处

茶可以在任何时间喝，但最好是在饭后喝，因为黑茶可以帮助消化和减少脂肪的吸收。此外，黑茶还可以帮助降低血糖和胆固醇，增强免疫系统。如果你想要提高精力和注意力，可以在下午喝一杯黑茶，因为它含有适量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)。