绿茶的功效与作用

茶有以下几方面的功效和作用：
1. 抗氧化：绿茶中富含的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞老化，预防多种疾病的发生。
2. 减肥瘦身：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚可以促进脂肪分解和代谢，有助于减肥瘦身。
3. 降低血脂：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂、降低胆固醇，预防心血管疾病。
4. 抗癌防癌：绿茶中的儿茶素等成分可以抑制癌细胞的生长，有助于预防癌症的发生。
5. 防龋齿：绿茶中的氟化物可以预防龋齿的发生。
6. 改善口气：绿茶中的多酚可以杀菌，改善口气。
总的来说，绿茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适量饮用对身体有益。