久坐办公室喝什么茶好

坐办公室可以喝一些具有调节身体机能的茶，比如：
1. 绿茶：可以帮助清热解毒，促进新陈代谢，还有助于提高注意力和精神状态。
2. 红茶：含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，增强记忆力。
3. 花草茶：比如菊花、玫瑰、金银花等，具有清热解毒、养颜美容、促进睡眠等功效。
4. 水果茶：比如柠檬、柚子、葡萄等，富含维生素和矿物质，可以增强免疫力，促进新陈代谢。
建议选择无添加剂、纯天然的茶叶，不要加入过多糖分，以免影响健康。同时要注意适量饮用，不要过量。