上喝一杯清香的绿茶或花果茶都是不错的选择。绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，能提神醒脑，有助于消除疲劳；花果茶则能帮助清热解毒，促进新陈代谢，对身体更加温和。不过，具体茶的选择还需根据个人口味和身体状况来决定。
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