龙茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：乌龙茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)胃肠道的运(yùn)动(dòng)，促进消化。
2. 降低血压：乌龙茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压，有助于防治高血压等心血管疾病。
3. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚和维生素C等成分具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害，有利于预防癌症等疾病。
4. 减肥：乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，有助于减轻体重。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇及哺乳期妇女应少饮乌龙茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可能对胎儿或婴儿造成影响。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、消化道出血等疾病的人应忌饮乌龙茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可能刺(cì)激(jī)胃肠道，加重病情。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人应避免饮用乌龙茶，以免引发过敏反应。