睡觉轻是怎么回事

觉轻可能是指睡眠质量较差，容易被外界干扰而醒来，或者是因为身体状态不佳导致睡眠质量下降。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运(yùn)动(dòng)等，同时注意营养均衡和心理压力的调节，以改善睡眠质量。如仍有困扰，建议咨询医生。