花果茶对身体有什么好处

果茶有许多好处，包括：
1. 抗氧化作用：花果茶中含有丰富的抗氧化物质，如多酚和类黄酮，可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，减缓衰老过程。
2. 帮助消化：一些花果茶，如柠檬片和姜片茶，可以促进消化，缓解胃部不适。
3. 降低血压：一些花果茶，如玫瑰花茶和山楂茶，可以降低血压，改善心血管健康。
4. 缓解压力：一些花果茶，如薰衣草茶和迷迭香茶，可以缓解压力和焦虑，帮助放松身心。
5. 增强免疫力：一些花果茶，如金银花茶和荷叶茶，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
总之，花果茶对身体有许多好处，但具体效果因茶种和个人(rén)体(tǐ)质而异，建议选择适合自己的花果茶，并适量饮用。