铁观音的功效与作用

观音是一种传统的中国茶，具有多种功效和作用，包括：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有一些能够促进胃液分泌的物质，有助于消化食物。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以抑制脂肪在体内的吸收，有助于降低血脂。
3. 镇静安神：铁观音茶中的茶氨酸等物质可以促进人(rén)体(tǐ)内多巴胺的分泌，有助于缓解紧张情绪，镇静安神。
4. 提高免疫力：铁观音茶中的茶多酚等物质可以抑制病毒和细菌的生长，有助于提高人(rén)体(tǐ)的免疫力。
5. 预防癌症：铁观音茶中的茶多酚等物质可以抑制癌细胞的生长，有一定的抗癌作用。
需要注意的是，铁观音茶虽然有很多好处，但也有一些副作用，如茶碱过多会引起失眠、心悸等不适症状，因此在饮用时要注意适量。