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陈皮普洱茶怎么做法
皮普洱茶的做法如下:
1. 准备好陈皮和普洱茶。将陈皮切成小块,普洱茶用开水洗涮一遍。
2. 将陈皮和普洱茶放入茶壶中,加入适量的开水,浸泡5-10分钟。
3. 倒出第一泡茶水,这一泡主要是用来洗茶叶和预热茶具的。
4. 加入适量的开水,再次浸泡3-5分钟。
5. 倒出第二泡茶水,这一泡茶水已经可以品尝了。
6. 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖,提升口感。
陈皮普洱茶能减肥吗
皮普洱茶含有一定的茶多酚和陈皮成分,可以促进新陈代谢,帮助消化,但是仅仅靠喝茶减肥还是不够的,还需要结合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。因此,陈皮普洱茶可以作为辅助减肥的饮品,但不能单纯依靠它来减肥。