夏天喝什么茶最去暑

天喝绿茶、菊花茶、绿豆汤、薄荷茶等都有去暑的功效。其中，绿茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助消除疲劳，缓解暑热；菊花茶可以清热解毒，降低体温；绿豆汤可以清热解毒、利水消肿；薄荷茶可以清凉解暑、提神醒脑。不过，需要注意的是，夏天喝茶也要适量，过量可能会对身体造成负担。