康乃馨茶的功效与作用

乃馨茶可以有以下功效与作用：
1. 缓解压力：康乃馨茶中含有芳香成分，能够帮助缓解身心压力，让人感到轻松愉悦。
2. 舒缓情绪：康乃馨茶的芳香成分还可以帮助调节情绪，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
3. 促进睡眠：康乃馨茶中含有的镁元素可以帮助舒缓神经系统，促进睡眠。
4. 帮助消化：康乃馨茶中还含有一些酸性物质，可以帮助消化，促进肠胃蠕动。
5. 抗氧化：康乃馨茶中含有一些抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老进程。
需要注意的是，康乃馨茶虽然有一些功效，但并不是万能的，如果有疾病需要治疗，还是需要遵循医生的建议。同时，康乃馨茶也不适合所有人，如果你有过敏史或者其他健康问题，最好先咨询医生。