茶是一种能够提高代谢的茶。它含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)身体的新陈代谢，促进脂肪的分解和消耗。此外，其他一些茶叶如乌龙茶、普洱茶等也有一定的代谢促进作用。
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