生理期能喝红茶吗

理期可以喝红茶，但是需要注意控制饮用量。红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质，过量饮用可能会刺(cì)激(jī)子宫收缩，加重痛经症状，所以建议每天不要超过3杯。另外，如果你有贫血等身体状况，可以选择添加一些富含铁质的食物和饮品来补充身体所需的营养。