茶叶水有以下好处：
1. 改善消化：茶叶中的鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进胃肠蠕动，加速食物消化，有助于缓解胃肠道不适。
2. 去除口臭：茶叶中的多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有抑菌作用，可以防止口腔中的细菌滋生，去除口臭。
3. 保护心脏：茶叶中富含茶多酚，具有抗氧化作用，有助于降低血脂、预防动脉硬化，保护心脏健康。
4. 提高免疫力：茶叶中的多酚和维生素C等成分有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。
5. 缓解压力：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸有助于提神醒脑，缓解压力和疲劳感。
喝茶叶水有什么好处
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