莉茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)比较敏(mǐn)感(gǎn)，可能会影响睡眠。建议在睡前不要喝含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料。如果您想要喝茶，可以选择一些不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶，比如无咖(kā)啡(fēi)因(yīn)红茶、绿茶、花草茶等。
睡前喝茉莉茶会失眠吗
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莉茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)比较敏(mǐn)感(gǎn)，可能会影响睡眠。建议在睡前不要喝含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料。如果您想要喝茶，可以选择一些不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶，比如无咖(kā)啡(fēi)因(yīn)红茶、绿茶、花草茶等。
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