普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有多种有效成分，如茶多酚、茶黄素、儿茶素等，可以促进脂肪分解和代谢，有助于减轻体重、降低胆固醇和三酰甘油水平。
2. 保健养生：普洱茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗衰老等多种保健功效，可以帮助提高免疫力，预防疾病。
3. 健胃消食：普洱茶有助于促进胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适和胃酸过多等问题。
普洱茶的副作用：
1. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致心悸、失眠、头痛等不适症状。
2. 普洱茶的茶碱成分会刺(cì)激(jī)肠胃，过量饮用容易引起腹泻、胃痛等消化不良症状。
3. 普洱茶中含有一定的茶多酚和儿茶素等物质，过量饮用可能会对肝脏造成一定的负担。
4. 普洱茶有一定的药理作用，患有疾病的人群应适量饮用，避免影响药物疗效或加重病情。