顿红茶的功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力，帮助人们保持清醒和精力充沛。
2. 改善消化：红茶中的茶多酚成分有助于促进胃肠道蠕动，促进食物消化和吸收，缓解胃部不适和消化不良。
3. 抗氧化：红茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防多种疾病。
4. 改善心血管健康：红茶中的茶多酚成分能够降低血脂和胆固醇，减少心血管疾病的发生风险。
5. 提高免疫力：红茶中的茶多酚和茶氨酸等成分有助于提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
总之，适量饮用红茶可以帮助人们保持健康和精力充沛，但也需要注意控制饮用量，避免过量引起不适。
立顿红茶的功效与作用
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