茶和其他饮料对身体有不同的影响。茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多种营养成分，有助于提神、抗氧化、降低血压和胆固醇等。但过度饮茶会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起失眠、心悸等不良反应。其他饮料如碳酸饮料、能量饮料等则含有大量糖分和添加剂，长期饮用会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。因此，适量饮用茶和健康饮料对身体有益。
喝茶兀饮料有什么影响
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茶和其他饮料对身体有不同的影响。茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多种营养成分，有助于提神、抗氧化、降低血压和胆固醇等。但过度饮茶会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起失眠、心悸等不良反应。其他饮料如碳酸饮料、能量饮料等则含有大量糖分和添加剂，长期饮用会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。因此，适量饮用茶和健康饮料对身体有益。
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