吉白茶有以下功效：
1. 抗氧化：安吉白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等天然抗氧化物质，能够帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，有助于延缓衰老。
2. 改善睡眠：安吉白茶中含有一定的茶氨酸和茶多酚等物质，能够帮助舒缓身心，促进睡眠，改善睡眠质量。
3. 降低血脂：安吉白茶中的茶多酚等物质能够降低血脂，有助于预防心血管疾病。
4. 减肥瘦身：安吉白茶中含有一定的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，能够促进脂肪的分解和代谢，有助于减少脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。
5. 增强免疫力：安吉白茶中含有丰富的维生素C和氨基酸等物质，能够增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。
安吉白茶有什么功效
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