南毛尖茶具有以下几种功效：
1. 提神醒脑：湖南毛尖茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经，提高人的警觉性和注意力。
2. 改善消化：湖南毛尖茶中含有多种酶类和有机酸，可以促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：湖南毛尖茶中含有多种抗氧化物质，如茶多酚、维生素C等，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化，抗衰老。
4. 降脂减肥：湖南毛尖茶中含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪代谢，减少脂肪吸收，有助于降低血脂、减肥瘦身。
5. 预防癌症：湖南毛尖茶中含有多种抗癌物质，如茶多酚、茶氨酸等，可以清除有害物质，预防癌症发生。