白茶的功效与作用及禁忌

茶的功效和作用包括：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类化合物，能够抗氧化，减缓衰老。
2. 降血压：白茶中的茶多酚能够扩张血管，降低血压。
3. 减肥：白茶中的儿茶素能够促进脂肪分解，增加代谢率，有助于减肥。
4. 抗菌：白茶中的茶多酚和儿茶素具有抗菌作用，能够抑制细菌的生长。
5. 预防癌症：白茶中的多酚类化合物能够减少自(zì)由(yóu)基对DNA的损伤，预防癌症。
白茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的白茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有高血压和心脏疾病的人应该控制白茶的摄入量。
3. 患有胃病的人应该避免空腹喝白茶，以免刺(cì)激(jī)胃黏膜。