祛湿喝什么茶好

湿可以喝一些具有清热解毒、利水渗湿功效的茶，比如菊花茶、绿茶、荷叶茶、玫瑰花茶、金银花茶等。同时也可以适当加入一些姜片、薄荷叶等具有驱寒祛湿作用的食材。但是，如果湿气较重且持续时间较长，建议及时就医，避免自行处理导致病情加重。