湿气重喝什么好

气重的人可以喝一些具有清热祛湿作用的茶水，例如绿茶、菊花茶、薏米茶、荷叶茶等。此外，多喝水、少吃油腻、辛辣等食物也有助于缓解湿气问题。建议在医生的指导下进行饮食调理。