荼是一种茶叶，具有以下作用：
1. 提神醒脑：黑荼中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的精神状态和注意力集中度。
2. 抗氧化：黑荼中含有茶多酚等抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受氧化损伤，预防各种疾病。
3. 降脂减肥：黑荼中含有儿茶素等成分，可以促进脂肪分解，减少脂肪的吸收和储存，有助于减肥和降低血脂。
4. 防辐射：黑荼中含有多种微量元素和维生素，可以增强人(rén)体(tǐ)的抗辐射能力，减少辐射对人(rén)体(tǐ)的损害。
5. 增强免疫力：黑荼中含有多种对人(rén)体(tǐ)有益的营养物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。