檬绿茶的功效与作用包括:
1.提高免疫力:柠檬中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以增强机体免疫力,预防感冒和其他疾病。
2.降低胆固醇:绿茶中含有丰富的茶多酚,可以降低血液中的胆固醇水平,减少心血管疾病的发生风险。
3.促进消化:柠檬中的柠檬酸和绿茶中的茶碱可以促进肠道蠕动,帮助消化食物。
4.美容养颜:绿茶中的茶多酚和柠檬中的维生素C和抗氧化物质可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生,延缓衰老,保持皮肤健康。
5.减肥瘦身:绿茶中的茶碱和儿茶素可以促进脂肪的分解,柠檬中的柠檬酸可以促进代谢,帮助减肥瘦身。