茶一般在早上或下午喝最好，因为它含有较少的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助提神醒脑，但不会影响晚上的睡眠。此外，白茶也可以在餐后或下午茶时间享用，可以帮助消化和放松身心。总的来说，白茶的饮用时间还是要根据个人的喜好和习惯来选择。
白茶什么时候喝最好
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