缓解眼疲劳喝什么好

一些茶或者水可以缓解眼疲劳。茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以提神醒脑，改善眼部血液循环，缓解眼疲劳。水可以补充身体所需的水分，保持眼部湿润，缓解眼部干涩疲劳。此外，多吃一些富含维生素A、C、E和锌等元素的食物，也有助于改善眼部健康。