枸杞子泡水的作用与功效

杞子泡水的作用与功效包括以下几点：
1. 补肝肾：枸杞子具有滋肝肾、益精血的功效，能够提高人(rén)体(tǐ)的免疫力和抗疲劳能力。
2. 抗氧化：枸杞子中含有丰富的多种抗氧化物质，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，防止细胞老化和疾病的发生。
3. 保护视力：枸杞子中的胡萝卜素和维生素A有助于保护视网膜，预防眼部疾病。
4. 降血压：枸杞子中的多种生物活性物质能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
5. 养生美容：枸杞子中的多种营养物质有助于美容养颜，保持肌肤弹性和光泽。
总之，枸杞子泡水是一种非常健康的饮品，对身体健康有着多种好处。