茶可以对减肥有帮助。绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，这两种物质可以促进新陈代谢、加速脂肪分解和消耗，从而达到减肥的效果。同时，绿茶还有助于抑制食欲和减少脂肪的吸收，可以作为减肥饮品之一。
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