不上火的零食

下是一些不易上火的零食：
1. 水果干：例如葡萄干、苹果片、杏干等。
2. 坚果类：例如核桃、松子、腰果、花生等。
3. 蔬菜类：例如胡萝卜干、番茄干、豆腐干等。
4. 酸奶：富含益生菌，有助于维持肠道健康。
5. 燕麦饼干：富含膳食纤维，有助于调节血糖和胆固醇。
6. 绿茶：富含抗氧化物质，有助于保护身体健康。
7. 豆浆：富含植物蛋白和营养成分，有助于促进代谢和保持健康。