枸杞菊花茶的功效与作用

杞菊花茶有以下功效与作用:
1. 保护眼睛:枸杞菊花茶中的枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E等多种营养成分,能够保护眼睛,预防眼部疾病。
2. 提高免疫力:枸杞菊花茶中的枸杞子和菊花都有较好的免疫调节作用,能够增强机体的免疫力,预防感冒等疾病。
3. 抗氧化:枸杞菊花茶中的多种营养成分具有较好的抗氧化作用,能够清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。
4. 降血压:菊花中含有丰富的芦丁和其他黄酮类物质,能够扩张血管,降低血压。
5. 改善睡眠:枸杞菊花茶中的枸杞子和菊花都有较好的镇静作用,能够改善睡眠质量,缓解焦虑、失眠等问题。
总之,枸杞菊花茶是一种非常营养健康的饮品,具有多种功效和作用,适合各个年龄段的人群饮用。