喝绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间

(zuì)佳(jiā)时间是在早上或下午,因为这些时段人(rén)体(tǐ)新陈代谢较快,喝绿茶可以帮助提神醒脑,增强体力。另外,晚上喝绿茶可能会影响睡眠质量,不建议在晚上饮用。