什么花泡茶减肥效果好

茶或菊花泡茶减肥效果比较好。绿茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪分解，加速新陈代谢，有助于减肥。菊花则具有清热解毒、利水消肿的功能，可以消除体内多余水分和毒素，减少水肿。同时，这两种花泡茶还有抗氧化和提高免疫力的作用，对身体健康也有好处。