为什么喝熟普洱睡不着

能是因为熟普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，这会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人保持清醒状态。此外，熟普洱茶中还含有茶多酚和单宁酸等物质，这些物质也可能会影响睡眠质量。建议在晚上避免饮用含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料，选择一些有助于放松的茶饮，比如菊花茶、绿茶等。