红枣枸杞的功效与作用

枣枸杞具有滋补养颜、补益气血、调节免疫系统、延缓衰老、促进睡眠、保护肝脏、降血压、改善贫血等功效和作用。具体来说，红枣能够补益脾胃、调和气血、滋润肌肤、增强免疫力；枸杞则能够滋补肝肾、强壮身体、抗氧化、降血糖、降血脂、提高免疫力。二者搭配食用，能够相得益彰，发挥更好的保健作用。