什么泡水暖胃养胃

姜枣红糖水可以暖胃养胃。姜可以促进消化和循环，枣可以补充营养和滋阴润燥，红糖可以调节胃肠功能和补充能量。同时，注意饮食规律，避免过度饥饿或暴饮暴食，也有助于保护胃部健康。