普洱茶生茶和熟茶的功效与作用

洱茶是一种发酵茶，根据不同的处理方法，可以分为生茶和熟茶。普洱茶生茶和熟茶的功效和作用如下：
1. 生茶
生茶是指未经过人工堆堆发酵的普洱茶，具有以下功效和作用：
– 帮助消化：生茶富含鞣酸，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
– 降低血脂：生茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血脂，预防心血管疾病。
– 保护肝脏：生茶中的多酚可以抗氧化，保护肝脏，预防肝病。
– 去除口臭：生茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌生长，去除口臭。
– 提神醒脑：生茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经，提神醒脑。
2. 熟茶
熟茶是指经过人工堆堆发酵的普洱茶，具有以下功效和作用：
– 降低胆固醇：熟茶中的多糖和茶多酚可以降低胆固醇，预防心血管疾病。
– 促进消化：熟茶中的茶黄素可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
– 抗菌消炎：熟茶中的茶黄素可以抑制细菌和病毒的生长，具有一定的抗菌消炎作用。
– 镇静安神：熟茶中的茶多酚可以镇静安神，缓解紧张和焦虑情绪。
– 去腥解腻：熟茶中的茶多酚可以去除油腻和腥味，解腻去腥。