血是指促进血液循环，增强血液流动的作用。在中医理论中，活血可以消除血液淤滞，改善血液循环，调节身体机能，从而达到治疗疾病和保健的效果。常见的活血方法包括按(àn)摩(mó)、针灸、食疗、运(yùn)动(dòng)等。
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