雾绿茶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：云雾绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够帮助减少自(zì)由(yóu)基的损害，保护身体健康。
2. 降脂减肥：云雾绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够促进脂肪代谢，加速身体消耗能量，有助于减轻体重。
3. 促进消化：云雾绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分能够促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解胃肠不适。
4. 抗菌消炎：云雾绿茶中的茶多酚和黄酮类物质具有一定的抗菌消炎作用，能够帮助预防感染和炎症。
5. 改善睡眠：云雾绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分有助于提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，同时能够缓解神经紧张，改善睡眠质量。
总之，云雾绿茶是一种非常健康的饮品，不仅口感鲜美，而且具有多种功效和作用，对身体健康有很多好处。
云雾绿茶的功效与作用
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