标签： 体寒睡眠不好的人适合喝什么茶

体寒睡眠不好的人适合喝温热的茶，如姜茶、桂圆红枣茶、艾叶茶、陈皮茶等，这些茶可以温暖身体，促进血液循环，帮助改…

体寒睡眠不好的人适合喝温热的茶，如姜茶、桂圆红枣茶、艾叶茶、陈皮茶等，这些茶可以温暖身体，促进血液循环，帮助改…

睡眠不好可以喝一些有助于放松和安(ān)眠(mián)的茶，比如：1. 熏衣草茶：熏衣草具有镇静和放松作用，可…