标签： 喝茶为什么会导致失眠

喝茶不会引起失眠的原因有很多，以下是一些可能的解释：1. 喝的茶不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：咖(k…

有些茶可以安神助眠，比如：1. 玫瑰花茶：具有镇静作用，可以帮助缓解焦虑和失眠。2. 金银花茶：能够促进睡眠，…