标签： 喝茶太多想吐怎么办

经常熬夜的人可以采取以下措施来调理身体：1. 保持规律的作息时间，尽量在固定的时间睡觉和起床。2. 控制咖(k…

晚上10点到11点之间睡觉最健康。这是因为人(rén)体(tǐ)的生理时钟与太阳的日出日落节律相同，晚上10点…

建议减少茶的摄入量，特别是晚上的时候。可以尝试喝一些帮助睡眠的茶，如柠檬香草茶、熏衣草茶等。此外，保持良好的睡…