标签： 夏季如何去除体内湿气

红豆薏米茶可以随时喝，但一般建议在饭后饮用，有助于促进消化和减轻饱腹感。此外，晚上饮用也有助于促进睡眠。但如果…

夏季泡菊花茶、薏米水、绿豆汤等都有助于祛湿。菊花茶和薏米水都可以促进排汗，帮助身体排出多余的湿气；绿豆汤则有清…

可以喝一些中草药茶，如绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、山楂茶等，都有去除湿气的作用。此外，多喝温水也可以帮助去除体内湿…

可以喝一些具有祛湿功效的茶，比如菊花茶、绿茶、陈皮茶、荷叶茶、茯苓茶等。这些茶都可以有效地帮助身体祛湿，调节体…

可以泡一些具有祛湿作用的中药，如茯苓、白术、熟地黄、山药等，或者喝一些具有利尿作用的茶，如绿茶、花草茶等。此外…