这要看你的身体状况和需求。如果你想放松身心，可以选择柔和的绿茶或白茶；如果你需要提神醒脑，可以选择红茶或乌龙茶…
茶有很多品种，常见的有绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶等。不同品种的茶叶在采摘、制作、口感等方面都有不同的…