秋天适合喝一些温暖身体的粥，比如：1.南瓜粥：南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，有助于增强免疫力，同时南瓜还有保湿…
秋冬季可以选择一些温暖身体的茶，比如红茶、普洱茶、桂花红枣茶、姜茶、红枣枸杞茶等。这些茶都有助于提高身体的抗寒…