去火可以喝一些清热解毒、润肺止咳的茶，如菊花茶、薄荷茶、玫瑰花茶、银花茶、芦荟茶等。另外，也可以多喝水、吃清淡…
上火的人可以适量喝红茶，但要注意不要过量。红茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可…